Pierre-Alexandre
Perrin
Sophrologue à Angers
Sophrologie - Acouphènes - Préparation sportive
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Un accompagnement sur mesure en consultations individuelles ou en séances collectives
La sophrologie pour quoi faire ?
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Qui suis-je ?
Sophrologue à Angers
Je suis Pierre-Alexandre Perrin, sophrologue à Angers. Après 20 années d’expérience en informatique de gestion de grandes entreprises françaises, j’ai décidé de mettre à profit mon expérience personnelle et professionnelle dans l’accompagnement de la personne par la sophrologie à Angers.
Je me suis formé à la sophrologie à l’Institut de Sophrologie de Rennes durant 2 ans et je la pratique quotidiennement à titre personnel. Installé en tant que sophrologue à Angers, je continue à me former régulièrement et suis supervisé par un sophrologue expérimenté
J’ai une approche pragmatique de la sophrologie, je m’intéresse particulièrement aux avancées des neurosciences. Celles-ci permettent en effet de mettre en évidence des preuves de l’efficacité de la sophrologie.
Préparateur sportif à Angers
Je suis par ailleurs sportif depuis l’enfance, dans diverses disciplines (judo, sports de raquette, hockey sur gazon, trail running…). La rencontre avec la sophrologie a changé mon rapport à l’exercice du sport. Ainsi je propose de partager mon expérience et d’accompagner sportifs amateurs et professionnels afin de les aider, par la préparation mentale à développer leur potentiel tout en conservant le plaisir de la pratique.
Spécialiste des acouphènes à Angers
Référent du pôle sophrologie et acouphènes à Angers
Je suis spécialiste des acouphènes à Angers et référent du pôle sophrologie et acouphènes créé en 2010 par la sophrologue Patricia Grévin. Tous les membres du pôle appliquent le protocole spécifique aux acouphènes de l’étude « Première évaluation de la prise en charge sophrologique de l’acouphène subjectif » . Cette étude à été publiée en 2020 aux Annales Européennes ORL.
Ce protocole composé de 3 étapes sur 6 à 8 séances est spécifiquement adapté aux acouphènes. Je vais le personnaliser pour vous, en fonction de vos objectifs et sur une durée d’accompagnement de 2 à 4 mois.
Témoignages
Vincent, 44 ans cadre
Ca faisait longtemps que je recherchais un spécialiste des acouphènes à Angers qui puisse m’aider. Le fait que Mr Perrin soit le référent du pôle sophrologie et acouphènes à Angers à été pour moi très rassurant.
Quand j’ai rencontré Mr Perrin, mon acouphène à l’oreille gauche me rendait la vie impossible! Crises d’angoisse, nuits sans sommeil, difficulté à me concentrer… Petit à petit, grâce à la sophrologie, j’ai réussi à ne plus focaliser sur l’acouphène. J’ai fini par l’oublier presque tout le temps.
Depuis j’ai retrouvé ma vie d’avant, mon sommeil, mon sourire, je vais beaucoup mieux.
Romain, 27 ans traileur
Dès la première séance je me suis senti en confiance et j’ai pu mettre des choses en place dans mes entraînements. J’ai rapidement pu me rendre compte de l’intérêt de la sophrologie dans ma préparation sportive et mes entrainements étaient de meilleure qualité. Au fur et à mesure j’ai pu expérimenter des techniques simples et concrètes. Cela m’a apporté beaucoup de confiance. Fort de l’accompagnement dont j’ai profité j’ai finalement réussi à dépasser mes limites avec la clé une performance dont je suis fier!
Christelle, 51 ans
manager dans un grand groupe (Angers)
J’ai commencé les séances de sophrologie à Angers lors d’une période de stress intense liée à mon travail à hautes responsabilités. Le stress générait des douleurs dans le corps et je n’arrivais plus à dormir. La sophrologie m’a apporté de l’écoute ainsi que des outils simples et courts. Mr Perrin m’a fourni un enregistrement de chaque séance. Ainsi, c’est facile de les utiliser au quotidien.
Avec le temps j’ai pu diminuer mon stress et à apprivoiser les pensées invasives. Je dors beaucoup mieux et n’ai presque plus de douleurs. J’ai aussi compris les raisons qui m’ont mené à ce niveau de stress.
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Pierre-Alexandre PERRIN – Sophrologue – Spécialiste des acouphènes à Angers – Préparateur sportif à Angers
